今日のお弁当。-男子学生弁当-

男子高校生のお弁当を冷凍食品に頼らずに作っています。 曲げわっぱのお弁当箱やアイザワ工房のステンレス弁当箱を愛用中。

グリーンスムージー手帖 秋のグリーンスムージー

バナナ・キウイ・レモン・水菜のグリーンスムージー

更新日:

今日は爽やかなグリーンスムージーが飲みたい気分でした。気温のせいかな?

今日のグリーンスムージー

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

材料分量 
バナナ一本
キウイ一個
レモン四分の一
水菜一株
100cc

水菜は一株ですが、割と大き目だったので二株分くらいあったかも。
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

レモンはいつもは絞って果汁だけ入れていましたが、せっかくなので四分の一個を皮をむき種を取って入れました。
広島産の無農薬レモンだったので、本当ならばそのまま皮も種も入れてみたいところでしたが、いかんせんミキサーにそこまでの粉砕能力はなく・・・

それでも少々硬かった袋も飲んでいて違和感を感じないほどに滑らかになっていました。いいね、レモンたっぷりスムージー♪

☆゜.+:。゜ 今日も読んでいただきありがとうございます ゜.+:。゜☆
にほんブログ村 料理ブログ グリーンスムージー(レシピ)へ
にほんブログ村







-グリーンスムージー手帖, 秋のグリーンスムージー
-, , ,

Copyright© 今日のお弁当。-男子学生弁当- , 2017 All Rights Reserved.