今日のお弁当。-男子学生弁当-

男子高校生のお弁当を冷凍食品に頼らずに作っています。 曲げわっぱのお弁当箱やアイザワ工房のステンレス弁当箱を愛用中。

グリーンスムージー手帖 秋のグリーンスムージー

豆苗とキウイとバナナのスムージー

更新日:

今日のグリーンスムージーは比較的定番な果物をチョイスしたかなと。変わりどころというか、初めての試みは豆苗。

豆苗はおかずにはよく使っていましたが(チオベンの「豆苗とちくわの春巻き」は絶品)、グリーンスムージーは初めて。

さて、そのお味は?

今日のグリーンスムージー

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材料分量
キウイ一個
巨峰五粒
バナナ一本
豆苗二分の一パック
100ccくらい

(二人分)

 

むむっ・・・豆苗・・・マズイかも( ;∀;)
長男は何も言わずに飲んで行きましたが、これは・・・不味い。豆苗が味を主張し過ぎ。

そこでフト気づきました。

豆苗って・・・グリーンスムージーには入れてはいけないもの?

 

グリーンスムージーには「入れてはいけないNG野菜」がありますが、でんぷん質の野菜やマメ科の野菜・スプラウトもNGとされています。

豆苗って・・・豆科だしスプラウトだし(;゚Д゚)

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はぁ~っ、やっぱりちゃんと勉強しなくちゃ危険かも。私はグリーンスムージーを飲み始めてからものすごく体調がよくなってやる気もみなぎってきたけれど、聞きかじりのまま長い期間続けたら、有害な物質が体に溜まる・・・なんてこともあるそうだから。

そこで読んだのがこの本。

これ、良かった!
前に読んだこちらよりもわかりやすかった気がします。

・・・とはいえ、これを読んだのもずいぶん前だから、もう一回読み返してみよっと。

そして、キウイはやっぱり安定の美味しさ。ジューシーだし酸味があるし。ただ、キウイもバナナも日本のものではないというところが。ちょい引っかかりますが・・・

ま、美味しいしなにより体調が良くなったからいっか。

☆゜.+:。゜ 今日も読んでいただきありがとうございます ゜.+:。゜☆
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