今日のお弁当。-男子学生弁当-

男子高校生のお弁当を冷凍食品に頼らずに作っています。 曲げわっぱのお弁当箱やアイザワ工房のステンレス弁当箱を愛用中。

食材別お弁当

柿・キウイ・チンゲン菜のグリーンスムージー

更新日:

岡江久美子のおせち

秋って果物が豊富で嬉しくなりますね!
これまで果物をあまり食べない生活をしてきたせいか、季節の果物に目が行くことがありませんでした。それに「果物は陰性で体を冷やす!」とずっと思っていたので。

今はそこまでガンコオヤジのようにならずに、身体を冷やしにくいように工夫してグリーンスムージーを飲んでいます。

今日のグリーンスムージー

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材料分量 
一個
キウイ一個
チンゲン菜二株
200cc

秋の味覚・柿が初登場(^o^)丿
柿は「甘味の果物」「季節の果物」を兼ね備えているので、いつもは甘味ととろみをつけるためにバナナを入れていますが、今日はお休み。
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柿はバナナのように「とろみのつく果物」なのでとろりとして濃厚で腹持ち満点★
ただあまり甘い柿ではなかったのか、ちょっと甘味が足りなかったかな~^^;

グリーンスムージー、なかなか奥が深いッス!

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kotori

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長男の中学入学と同時にお弁当作りが始まり、今は次男の高校生男子弁当を作っています。冷凍食品を使わずに作る地味ぃなお弁当ワールド。 ⇒詳しいプロフィールはこちら

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