地味弁当 -男子学生弁当-

地味・映えない・加工しない。お弁当のリアルがここにあります

「グリーンスムージー手帖」 一覧

ラズベリー・バナナ・リンゴ・サラダほうれん草のグリーンスムージー

今日のグリーンスムージーは、冷凍フルーツのラズベリーをアクセントにしたスムージーです。キウイの代わりの酸味にしました。 もちろん冷凍ラズベリーは前日の夜のうちに冷凍庫からだして冷蔵庫に。冷たいグリーン ...

りんご・バナナ・キウイ・サラダほうれん草のグリーンスムージー

実は私は結石で痛い痛い経験をしたことがあり(-_-;) 以来、食べ物ではホウレンソウを避け、青菜は小松菜を食べるようにしてきました。 おっそろしいことにピヨ彦も結石持ちだったため、うちの子供たちは結石 ...

グレープフルーツ・バナナ・水菜のグリーンスムージー

グリーンスムージーを毎日飲むようになってからというもの、スーパーの果物売り場や野菜売り場に行くのが楽しくなってきました。 今まで、野菜売り場はともかく、果物売り場はほぼスルー状態だったので^^; これ ...

みかん・アボカド・バナナ・小松菜のグリーンスムージー

今日はアボカド好き女子にはたまらない、アボカド入りのグリーンスムージーです。 都内には「アボカド食べ放題♪」な~んていうレストランがあるそうですが、行ってみたいような、そこまで食べなくてもいいような( ...

キウイ・バナナ・巨峰・小松菜のアドバンスドグリーンスムージー

最近、ちゃんとグリーンスムージーを作っています。 ちゃんとってどんな? 材料を包丁で切ったりとか・・・? じゃぁ一体、これまでどんなふうに切っていたのか(;゚Д゚)ですよね^^; 今日のグリーンスムー ...

豆苗とキウイとバナナのスムージー

今日のグリーンスムージーは比較的定番な果物をチョイスしたかなと。変わりどころというか、初めての試みは豆苗。 豆苗はおかずにはよく使っていましたが(チオベンの「豆苗とちくわの春巻き」は絶品)、グリーンス ...

いちじくと小松菜のグリーンスムージー

今日のグリーンスムージーも秋の味覚満載。 がしかし、日曜日に買ってグリーンスムージーにするのを楽しみにしていた果物が・・・あぁっ!もう傷んできてるやないかーい( ;∀;) 三個入りだったのに無事だった ...

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