魚のお弁当

  気温の上がり下がりが激しいですねぇ。 外に出る時、何を羽織って行ったらいいか迷います。   昨日は北陸地方で春一番が吹いたそうですが、風と言えば花粉よ(>_<) & ...

＼今日のメニュー／ マグロの竜田揚げ ちぢみほうれん草のソテー 豆苗ともやしの中華和え おからポテトサラダ 煮ないけど半熟煮卵 今日の地味弁 今日のお弁当はマグロの竜田揚げ。パルシステムのマグロを使い ...

【地味弁】ぶりの照り焼き弁当 　   先日ネットで目にしたこんなお題。   ３大　知ってる奴はおっさん確定なテレビCM、「芸能人は歯が命」「ご飯がススムくん」あと一つは？ &nbs ...

【地味弁】ブリのゴマ焼き弁当 　     たまたま見かけたこの動画。 上白石萌音さんの「On My Own（レ・ミゼラブル）」。   この歌はこれまでいろんな人が歌ってい ...

ブリのゴマ焼き パプリカとしめじのマリネ チンゲン菜のおかか醤油和え 卵焼き 　   「血液型ダイエット」なるものがあるそうな。   血液型ダイエットとは、自然療法医で代替医療研究 ...

サバの竜田揚げ 小松菜のおかか和え かぼちゃの煮物 酢しょうゆ卵 　   この間テレビを見ていたら、トシちゃん（田原俊彦さん）のヒット曲「哀愁でいと」はカバー曲だったのだよという話をしていま ...

さんまのかば焼き チンゲン菜とえのきの和え物 エリンギのナムル 　     マミちゃん（うちの母）が愛用している草刈り鎌。 高儀 EARTH MAN 18V 充電式 2WAYグラス ...

タラの西京焼き ちくわの磯辺揚げ チンゲン菜の胡麻和え 卵焼き 　     毎日楽しみに見ていたNHKの「筋肉体操」。     筋肉は裏切らない   ...

鮭の西京焼き 切り干し大根の煮物 パプリカのマリネ 酢しょうゆ卵 ちくわの煮物 　     ピヨ彦の影響で、私も昭和のヒット映画を見るようになりました。 私の中で一番のお気に入りは ...

サバ水煮缶丼 　     今日のお弁当はサバ味噌煮缶を使った卵とじ丼です。   今日の地味弁 冷蔵庫に何もなーい！ 困った(>_<)　でもスーパーに行くのも面 ...