地味弁当 -男子学生弁当-

地味・映えない・加工しない。お弁当のリアルがここにあります

「魚のお弁当」 一覧

サバそぼろとスープジャー弁当

2017/05/11   -魚のお弁当,
 

・サバそぼろ ・炒り卵 ・豆腐と油揚げの味噌汁   栗原はるみさんレシピのサバそぼろ。昔は断然鶏そぼろの方が好きだったけど、いつしか鶏そぼろは子供のお弁当に作るだけになりました。そして久しぶ ...

めかじきのピザ風弁当

・めかじきのピザ風 ・もやしとしめじの豆板醤和え ・厚揚げの煮物 ・タラモサラダ ・ぬか漬け   絶賛歯科矯正中の息子、魚のおかずは小骨が結構引っかかるらしい。 家ならそれでもいいけれど、学 ...

鮭の塩こうじ焼き弁当

2017/04/13   -魚のお弁当,
 

・鮭の塩こうじ焼き ・人参の味噌きんぴら ・ピーマンとパプリカのナムル ・切り干し大根の煮物 ・たけのこの土佐煮 ・炒り卵  

ブリの柚子胡椒焼き弁当

2017/04/11   -ブリ, 魚のお弁当
 

  ・ブリの柚子胡椒焼き ・ピーマンのナムル ・だし巻き巾着 ・大根の煮物 ・ぬか漬け ・明太ポテトサラダ  

海老しんじょのレンコンはさみ揚げ弁当

・海老しんじょのレンコンはさみ揚げ ・ナムル2種(ホウレンソウ・人参) ・肉じゃが ・ 煮ないけど半熟煮卵

マグロのステーキ弁当

・マグロステーキ ・無限ピーマン ・ブロッコリーとトマトのチーズ焼き  

エビチリ弁当

・エビチリ ・スクランブルエッグ ・ラーパーツァイ

鮭の塩麴焼き弁当

・鮭の塩麴焼き ・レンコンの梅おかか和え ・人参とツナのサラダ ・かぼちゃ煮 ・ 煮ないけど半熟煮卵   塩麴を調味料として使うのは定番となりました。 やっぱり麹は日本人の味覚のDNAに組み ...

20170119のお弁当

ブリの照り焼き弁当

・ブリの照り焼き ・人参とツナの胡麻和え ・小松菜としめじの海苔ポン酢 ・出汁巻き卵  

鮭の塩麴漬け弁当

・鮭の塩麴漬け ・厚揚げの煮物 ・ポテトサラダ ・ちくわきゅうり ・煮ないけど煮卵  

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