地味弁当 -男子学生弁当-

地味・映えない・加工しない。お弁当のリアルがここにあります

「食材別お弁当」 一覧

エビチリ弁当

2017/2/9    

・エビチリ ・スクランブルエッグ ・ラーパーツァイ

酢鶏とスープジャーのお弁当

2017/2/8    ,

・酢鶏 ・無限人参 ・ホウレンソウの胡麻和え ・大根の甘酢漬け ・キャベツとソーセージのスープ  

和風ロールキャベツ弁当

2017/2/7    

・和風ロールキャベツ ・大根とこんにゃくの煮物 ・鶏そぼろ入り卵焼き ・大根の甘酢漬け ・茹でスナップエンドウとプチトマト  

三色そぼろとスープジャー弁当

2017/2/6    

・三色そぼろ ・しじみのお味噌汁

野菜の肉巻き弁当

野菜の肉巻き弁当

2017/2/2    

・野菜の肉巻き ・ブロッコリーとトマトのナムル ・切り干し大根入り卵焼き ・人参とツナのサラダ ・海苔段々ご飯   今日の野菜の肉巻きは、ブロッコリーの茎を使ったもの。 いつもならいんげんや ...

鮭の塩麴焼き弁当

2017/2/1    

・鮭の塩麴焼き ・レンコンの梅おかか和え ・人参とツナのサラダ ・かぼちゃ煮 ・ 煮ないけど半熟煮卵   塩麴を調味料として使うのは定番となりました。 やっぱり麹は日本人の味覚のDNAに組み ...

チキン南蛮弁当

2017/1/31    

・チキン南蛮 ・切り干し大根の煮物 ・茹でスナップエンドウ ・桜大根  

レンコンのはさみ揚げ弁当

2017/1/30    

・レンコンはさみ揚げ ・ホウレンソウとコーンの炒め ・射込みちくわ ・ 煮ないけど半熟煮卵 ・桜大根  

かつ丼とスープジャー弁当

2017/1/28    

・かつ丼 ・大根の桜漬け ・わかめスープ  

牛肉のケチャップ炒め弁当

2017/1/26    

・牛肉のケチャップ炒め ・野菜の煮物 ・いんげんの胡麻和え ・卵焼き  

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