地味弁当 -男子学生弁当-

地味・映えない・マンネリ。お弁当のリアルがここにあります

「魚のおかず」 一覧

かじきのホイコーロー風 牧野直子さんのレシピ

  牧野直子さんがNHKテレビの朝の情報番組「あさイチ」で紹介していた「かじきのホイコーロー風」のレシピです。   ホイコーローと言えば、厚切りの豚肉が美味しい炒め物ですが、豚肉を ...

かじきのホイコーロー風で男子学生弁当

  今日のお弁当は、料理研究家の牧野直子さんがNHKテレビの朝の情報番組「あさイチ」で紹介していた「かじきのホイコーロー風」です。   前日に材料をカットし、調味料を合わせておけば ...

【お弁当のおかず】ブリの柚子胡椒焼き オーブントースターで朝も簡単おかず サバやカジキでも美味しい

  ブリなどの切り身はお弁当に入れても食べやすく、またお弁当箱に詰めやすいので便利な食材です。   照り焼きや煮物も美味しいけれど、少し目先を変えて柚子胡椒風味の焼き物はいかがです ...

ぶりのゆず胡椒焼き 魚のおかず

いつも同じ味付けばかりになってしまう食材ってありますね。 私の場合、特に魚がそうなりがち。 ありがたいことに食べる方は、同じ味の方が食べやすいようなのですが、 たまには違う味を作るのも楽しみの一つでも ...

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