アニーの朝食用にグリーンスムージーを作っています。
1人暮らしだとどうしてもビタミンミネラルが不足しがち。せめて家にいる間だけでも補給して、それで体の変化に気づいてでもくれたらラッキーかなと。
身をもって知ってくれれば、今後の食事にも気を付けるようになるかもしれないので。
・・・という淡い期待を込めつつ。
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今週のグリーンスムージー
6月4日 月曜日
バナナ
サラダほうれん草
パイナップル
豆乳
ファインラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート ミルクココア
6月5日 火曜日
パセリ
バナナ
ブルーベリー
キウイ
豆乳
6月6日 水曜日
小松菜
バナナ
マンゴー
豆乳
6月7日 木曜日
サラダほうれん草
キウイ
バナナ
豆乳
6月8日 金曜日
パセリ
リンゴ
キウイ
豆乳
グリーンスムージー１週間のまとめ
作った分すべてを飲み切れないので残った分は私が飲んでいますが、久しぶりに飲むグリーンスムージーはやっぱり美味しい♪ 個人的にはキウイとパセリの組み合わせが好みかな。
自分のためにグリーンスムージーを作ることは面倒だけど、誰かのために作るとなるとつい張り切っちゃうのはいつものこと。
今はあれこれ材料の組み合わせを考えるのが楽しいです。
でもアニーがいなくなったら多分・・・いや絶対に作らなくなるだろうけど(^_^;)
いつもありがとうございます(^－^)
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