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グリーンスムージー手帖

グリーンスムージー【一週間のメニュー】6月4日~6月8日

更新日:

 

グリーンスムージー一週間のメニュー

 

アニーの朝食用にグリーンスムージーを作っています。
1人暮らしだとどうしてもビタミンミネラルが不足しがち。せめて家にいる間だけでも補給して、それで体の変化に気づいてでもくれたらラッキーかなと。

 

身をもって知ってくれれば、今後の食事にも気を付けるようになるかもしれないので。

 

・・・という淡い期待を込めつつ。

 

 

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今週のグリーンスムージー

6月4日 月曜日

グリーンスムージー一週間のメニュー

バナナ

サラダほうれん草

パイナップル

豆乳

ファインラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート ミルクココア

6月5日 火曜日

グリーンスムージー一週間のメニュー

パセリ

バナナ

ブルーベリー

キウイ

豆乳

6月6日 水曜日

グリーンスムージー一週間のメニュー

小松菜

バナナ

マンゴー

豆乳



6月7日 木曜日

グリーンスムージー一週間のメニュー

サラダほうれん草

キウイ

バナナ

豆乳

6月8日 金曜日

グリーンスムージー一週間のメニュー

パセリ

リンゴ

キウイ

豆乳

グリーンスムージー1週間のまとめ

作った分すべてを飲み切れないので残った分は私が飲んでいますが、久しぶりに飲むグリーンスムージーはやっぱり美味しい♪ 個人的にはキウイとパセリの組み合わせが好みかな。

 

自分のためにグリーンスムージーを作ることは面倒だけど、誰かのために作るとなるとつい張り切っちゃうのはいつものこと。

 

今はあれこれ材料の組み合わせを考えるのが楽しいです。
でもアニーがいなくなったら多分・・・いや絶対に作らなくなるだろうけど(^_^;)

 

いつもありがとうございます(^-^)
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kotori

kotori

長男の中学入学と同時にお弁当作りが始まり、今は次男の高校生男子弁当を作っています。冷凍食品を使わずに作る地味ぃなお弁当ワールド。 ⇒詳しいプロフィールはこちら

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