最近、ちゃんとグリーンスムージーを作っています。
ちゃんとってどんな？
材料を包丁で切ったりとか・・・？ じゃぁ一体、これまでどんなふうに切っていたのか(；ﾟДﾟ)ですよね＾＾；
今日のグリーンスムージー
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今日は使っている野菜やフルーツはベーシックなグリーンスムージーですが、それではちょっとつまらないので小松菜多めのアドバンスドスムージーにしてみました。
野菜が少なめだと「ベーシックスムージー」、野菜が多めだと「スーパーグリーンスムージー」になるのだそうです。
その中間が今日のアドバンスドスムージーというわけ。
水の量も少し少なかったから、プディングに近い感じ？
やっぱり小松菜は美味しい(^o^)丿飲みやすいし栄養的にもいいからずっと小松菜にしていたい！！
・・・けれど、それをやっちゃうとグリーンの毒素でもある「アルカロイド」が蓄積される恐れが(；ﾟДﾟ)
グリーンスムージーに使う野菜は一種類だけに限定するのは危険ですので、ローテーションして使いましょう。
☆゜.+:。゜ 今日も読んでいただきありがとうございます ゜.+:。゜☆
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