今日のお弁当。-男子学生弁当-

男子高校生のお弁当を冷凍食品に頼らずに作っています。 曲げわっぱのお弁当箱やアイザワ工房のステンレス弁当箱を愛用中。

グリーンスムージー手帖 秋のグリーンスムージー

グレープフルーツ・バナナ・水菜のグリーンスムージー

更新日:

岡江久美子のおせち

グリーンスムージーを毎日飲むようになってからというもの、スーパーの果物売り場や野菜売り場に行くのが楽しくなってきました。

今まで、野菜売り場はともかく、果物売り場はほぼスルー状態だったので^^;
これは使えるかな?これはあれと組み合わせたら美味しいかな?なんて考えているだけで女子力が上がってきそうな気がします!?

今日のグリーンスムージー

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材料分量 
グレープフルーツ一個
バナナ一本
水菜三株
100cc

今日のグリーンスムージーは、大きなグレープフルーツを丸ごと一個使ったジューシーなスムージー♪ グレープフルーツは外側の皮だけは向きますが、中の薄皮も丸ごと入れちゃいます。
皮をむいている時からキッチンが良い香りに包まれます~(*´▽`*)

グレープフルーツの水分を考慮して水は後から様子を見ながら入れました。シャバシャバ過ぎず、とろとろ過ぎず、飲みやすい濃度のグリーンスムージーが出来上がりました。

野菜も水菜なのでクセもなく飲みやすい♪

・・・ただ、グレープフルーツの酸味が強くて・・・かなり目が覚める感じのグリーンスムージーになりました。
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イメージでは、爽やかな酸っぱさ♪だったのだけどなぁ・・・
グリーンスムージーには失敗はないだろうけれど味の好みがはっきり出ますね。私の好みの味ではなかったみたい。あ、美味しいですけどね。

グリーンスムージー修行はまだまだ続く★

☆゜.+:。゜ 今日も読んでいただきありがとうございます ゜.+:。゜☆
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kotori

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長男の中学入学と同時にお弁当作りが始まり、今は次男の高校生男子弁当を作っています。冷凍食品を使わずに作る地味ぃなお弁当ワールド。 ⇒詳しいプロフィールはこちら

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