鶏むね肉のオイル漬けソテー弁当

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肉のお弁当

・鶏むね肉のオイル漬けソテー
・野菜の揚げびたし
・きぬさやの卵とじ
・人参の味噌きんぴら

 

最近、オイル漬けのソテーにはまっています。
塊のお肉をオイルに漬けておき焼くだけで美味しい♪

シンプルな味が一番おいしいなぁと思える調理法です。

 

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