タラの西京焼き
ちくわの磯辺揚げ
チンゲン菜の胡麻和え
卵焼き
毎日楽しみに見ていたNHKの「筋肉体操」。
筋肉は裏切らない
は私の決めセリフとなっているわけですが(笑)
以前このことに触れた時にも「庭師の村雨辰剛」にはがぜん注目していました。
武田真治よりも注目してたかも(^_^;)
その村雨辰剛さんの記事がありました。
NHK「みんなで筋肉体操」で検索急上昇 “北欧庭師”の村雨辰剛って何者?
ほほ~、すでに帰化されていたのですね。村雨辰剛という名前は親方がつけてくれたのだとか。読んでると日本人よりよっぽど日本人っぽいという感じ!
でもせっかく日本庭園を造る仕事についたのに、多い仕事は「日本庭園を潰し、西洋風の庭に変える」なのだそう。そうだよね。
もっと日本庭園のよさを伝えていきたい、そのために始めたSNSから注目をあびるきっかけになったのだとか。
和風総本家にも出演したことがあるそうですね。
あの筋肉を維持するには毎日ジムに行って1時間筋トレしてるらしいけど、そうなのよ、筋肉って維持していくのが大変なのよね(;´∀`)
私もいっとき頑張って筋トレして体脂肪率もぐっと下がったけど、トレーニングを緩めた途端に戻った( ;∀;)
だから維持する努力を続けられる人、本当に尊敬します。
マッスル北村メモリアルBOOK―孤高の筋肉求道者
すごい人だったらしいですね
今日の地味弁
今日のお弁当はタラの西京焼き。この間買った西京焼きセットを1尾ずつ冷凍しておいたもの。
今日は魚焼きグリルで焼きました。
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【地味弁】鮭の西京焼き弁当と、オネエ目線のWの悲劇
こんがりしたところが目立ってますが(^_^;)、全体的にみるとやっぱりこっちの方が美味しそう。
新しいものがなかなか使いこなせない私。一周回った頃に「これ、すごく便利だよ!」なんて言うタイプ(笑)
ちくわの磯辺揚げ。
ちょっと久しぶりなちくわの磯辺揚げ。でもお弁当に入れるとボリュームが出ていいな。相変わらず青海苔はすごい量を入れています。
チンゲン菜は簡単に醤油とすりごまを和えただけ、だし巻き卵を入れたら今日のお弁当の出来上がり。
【今日のお弁当箱 大館曲げわっぱ 小判弁当箱】
村雨辰剛さんは芸能事務所に所属する一方で、今でも造園会社に勤務しているのだそう。なんと現場の責任者なのだそうですよ。
あ~、仕事中の村雨辰剛さんに遭遇してみたいわ(*´Д`)