食材別お弁当

柿・キウイ・チンゲン菜のグリーンスムージー

2014年10月11日

秋って果物が豊富で嬉しくなりますね!
これまで果物をあまり食べない生活をしてきたせいか、季節の果物に目が行くことがありませんでした。それに「果物は陰性で体を冷やす!」とずっと思っていたので。

今はそこまでガンコオヤジのようにならずに、身体を冷やしにくいように工夫してグリーンスムージーを飲んでいます。

今日のグリーンスムージー

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秋の味覚・柿が初登場(^o^)丿
柿は「甘味の果物」「季節の果物」を兼ね備えているので、いつもは甘味ととろみをつけるためにバナナを入れていますが、今日はお休み。
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柿はバナナのように「とろみのつく果物」なのでとろりとして濃厚で腹持ち満点★
ただあまり甘い柿ではなかったのか、ちょっと甘味が足りなかったかな~^^;

グリーンスムージー、なかなか奥が深いッス!

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ことり

長男の中学入学と同時にお弁当作りが始まり、今は次男の高校生男子弁当を作っています。冷凍食品を使わずに作る地味ぃなお弁当ワールド。 ⇒詳しいプロフィールはこちら

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