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【地味弁】唐揚げ弁当と、マーヴェラスTVジム&オトナのストレッチマン

【地味弁】唐揚げ弁当

唐揚げ

肉じゃが

マカロニサラダ

卵焼き

たまり漬けきゅうり




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Eテレの「筋肉体操」が好評で続編を望む声が多いというのは記憶に新しいところ。

 

そんなEテレがさらに攻めてます(笑)

 

「マーヴェラスTVジム」と「オトナのストレッチマン」(≧▽≦)

 

「マーヴェラスTVジム」は、これまた芸能界の筋肉自慢・TMレボリューションこと西川貴教さんが、「マーヴェラス西川」に扮して筋トレをコツを伝授してくれるのだとか。

 

「歌謡曲・童謡・アニソンなどさまざまな曲を熱唱して、みなさんを応援」って(^_^;)

 

録画はしてあるけどまだ見ていないので楽しみだ~♪ 今夜もありますよ。

 

そして「オトナのストレッチマン」。
知らなかったけど今回はシーズン2なのですね!

 

もちろん教えてくれるのはあのストレッチマン。懐かしい~!相変わらずお元気そうでなにより(^_^;)

 

HPに予告動画があるのですが、最後の「ストレッチは、裏切らない」のパクリ決め台詞(「筋肉体操」の「筋トレは、裏切らない」)にもワロタww

 

いろいろ・・・楽しみだわ。

 




今日の地味弁

今日のお弁当は唐揚げ鬼盛り。
唐揚げ

 

唐揚げ弁当を解禁してからは月2ペースで作っているでしょうか。いやもっとか?
でも楽だから(^_^;)
それに喜ばれるお弁当はやっぱり嬉しいので。

 

 

肉じゃがは昨日の牛丼の残りで作りました。
肉じゃが

じゃがいもは別ゆでしてから牛丼を合わせたのでホクホク。

 

 

マカロニサラダはたっぷりのキャベツ入り。
マカロニサラダ

マカロニサラダってそんなに好きではないけれど、キャベツを入れるとなんとなく安心感があるというか。

 

 

きゅうりはたまり醤油に漬けたもの。これを使いました
きゅうりのたまり漬

浅漬けにも美味しいけれど、卵かけごはんにたらりと垂らしても美味しい。お気に入りの調味料です。冷ややっこも醤油よりこちらで食べる方が好き。

 

 

あとは卵焼きを入れたら今日のお弁当の出来上がり。
【地味弁】唐揚げ弁当

【今日のお弁当箱 大館曲げわっぱ 小判弁当箱

 

 

筋肉にしろストレッチにしろ、ここ最近の私の興味があるものなのでテレビで、そして短い時間でやってくれるのはとっても嬉しい(*^-^*)

 

そこに笑いが入るなんて・・・サイコー!

いつもありがとうございます(^-^)
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ことり

ことり

長男の中学入学と同時にお弁当作りが始まり、今は次男の高校生男子弁当を作っています。冷凍食品を使わずに作る地味ぃなお弁当ワールド。 ⇒詳しいプロフィールはこちら

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