今日のお弁当。-男子学生弁当-

男子高校生のお弁当を冷凍食品に頼らずに作っています。 曲げわっぱのお弁当箱やアイザワ工房のステンレス弁当箱を愛用中。

お弁当の献立一週間

お弁当【一週間のメニュー】10月2日~10月6日

更新日:

岡江久美子のおせち

気が付くとお腹がぐ~っと鳴っています(^_^;)
どんだけ腹ペコなんだと我ながら呆れますが・・・

冬に向かって秋は体が自然と蓄えようとしてるのよね、なんてもっともらしいことを言いながら、お腹の鳴るままに食べている近頃の私であります。

 

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今週の男子学生弁当

10月2日 月曜日

豚ロース肉の味噌焼き弁当

豚ロース肉の味噌焼き

いんげんの胡麻和え

ひじきと高野豆腐の煮物

だし巻き卵

10月3日 火曜日

ブロッコリーの梅豚巻き弁当

ブロッコリーの梅豚巻き

人参とツナとナッツのマヨ和え

ひじきと高野豆腐の煮物

サツマイモの甘煮

10月4日 水曜日

和風カレーチキン弁当

和風カレーチキン

ナスとパプリカの揚げ浸し

大根の煮物

サツマイモの甘煮

蒸し卵



10月5日 木曜日

ナスのはさみ焼き弁当

ナスのはさみ焼き

鶏肉と大根の煮物

ブロッコリーとゆで卵とパプリカのマヨ和え

10月6日 金曜日

鮭の竜田揚げ弁当

鮭の竜田揚げ

いんげんの胡麻和え

だし巻き卵

サツマイモの甘煮

炊き込みご飯

お弁当一週間のまとめ

サツマイモが美味しく感じる季節ですね。

 

「食事バランスガイド」と照らし合わせながら献立を考えることが多いのですが、私の場合はつい芋類が少なくなってしまうようです。

 

だからサツマイモが美味しいこの季節、「食事バランスガイドがそう言ってるから仕方ないのよ」と言い訳しながら甘煮を食べています。

 

って、どんだけ言い訳がましいのか(-_-;)

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kotori

kotori

長男の中学入学と同時にお弁当作りが始まり、今は次男の高校生男子弁当を作っています。冷凍食品を使わずに作る地味ぃなお弁当ワールド。 ⇒詳しいプロフィールはこちら

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