お弁当のおかずレシピ 【お弁当のおかず】簡単タンドリーチキンの作り方 【簡単タンドリーチキンの作り方】 ●材料 ・鶏肉1枚 250g 下味(塩コショウ少々、酒小1) ・カレー粉 大1/2 ・ヨーグルト 1/3カップ ① 鶏肉はそぎ切りして下味をつける ② カレー粉とヨーグルトを混ぜ①を漬ける ③ 鶏肉についた... 2016.03.28 お弁当のおかずレシピ肉のおかず