りんご

りんご・バナナ・キウイ・小松菜のグリーンスムージー

台風が二つ過ぎて行ったあとはすっかり例年通りの秋の気温となってきました。というか、寒い(-_-;) そういうことで、グリーンスムージーを飲んだあとも寒く感じるようになってきました・・・ぶるるっ。 今日 ...

ラズベリー・バナナ・リンゴ・サラダほうれん草のグリーンスムージー

今日のグリーンスムージーは、冷凍フルーツのラズベリーをアクセントにしたスムージーです。キウイの代わりの酸味にしました。 もちろん冷凍ラズベリーは前日の夜のうちに冷凍庫からだして冷蔵庫に。冷たいグリーン ...

りんご・バナナ・キウイ・サラダほうれん草のグリーンスムージー

実は私は結石で痛い痛い経験をしたことがあり(-_-;) 以来、食べ物ではホウレンソウを避け、青菜は小松菜を食べるようにしてきました。 おっそろしいことにピヨ彦も結石持ちだったため、うちの子供たちは結石 ...

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