ほうれんそうと海藻・にんじんのナムル

人気料理研究家の藤井恵さんが「きょうの料理」で作った「ほうれんそうと海藻・にんじんのナムル」のレシピを紹介します。 冬の緑黄色野菜の王様「ほうれんそう」は鉄分・β-カロテン・ビタミンCが豊富で、貧血や風邪予防のためにも積極的に食べたい野菜で...